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bob综合电竞 教工第三黨支部(健管係)黨員為校內隔離同學開展健康主題線上公益講座

來源 : 杭州師範大學 bob综合电竞      作者 : 健康管理係     時間 : 2022-01-05

在防疫常態化的形勢下,保持健康的生活習慣很重要。為關愛校內隔離的同學及緩解同學們期末備考的緊張情緒,本著強健體魄,關愛健康的宗旨,我院關愛健康社團與教工第三黨支部聯合校後勤服務中心及校衛生所精心策劃和舉辦了麵向校內師生特別是校內隔離同學的健康主題係列線上公益講座。

2021年12月30日下午,我院關愛健康社團邀請到健康管理係的沈歆老師進行第一次線上公益講座“戰疫 激活運動的‘原力’”,考慮到隔離同學活動空間有限,沈歆老師著重介紹了適合室內開展的運動方式,一邊講授運動要點一邊進行動作示範,講座以釘釘直播的形式順利開展。

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圖1 第一次健康主題線上公益講座的宣傳海報

沈歆老師以有氧運動的重要性為切入點,針對疫情期間提升身體機能和免疫力的目標介紹了多種類型運動的要點,推薦了鄭多燕小紅帽、pump it up、T25三套同學們喜聞樂見的有氧操供不同運動基礎的同學選擇,並結合健康管理門診中各種臨床案例對運動中可能出現的問題和動作關鍵點逐個進行了示範解析。在講座中,老師鼓勵同學們跟隨練習,體悟運動激活“原力”的奧秘。

第一次線上公益講座在同學們滿滿的收獲中落幕,後續將根據同學們的需要邀請相關領域的老師為同學們帶來精彩的講座,在疫情防控常態化的背景下,築牢健康免疫力。

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圖2 第一次健康主題線上公益講座的內容框架

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圖3 第一次健康主題線上公益講座的內容


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